Çok pratik önlemlerle yataktan kalkamama sorununu çözebilir, sabahları daha zinde uyanabilirsiniz.
Sabah güneşi odanıza dolsun
Yatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirin ki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylece alarmınız çalmadan dinç bir şekilde uyanabilin…
Çok basit önlemlerle aşabilirsiniz…
Özellikle işe ve okula erken saatte gidenler, yataklarından daha zor kalkıyorlar. Çok basit önlemlerle bu sorunun önüne geçebilir, sabahları daha zinde ve sağlıklı uyanmaya başlayabilirsiniz.
Devamını Oku »
Hayata gülümsememek için o kadar çok neden var ki… Yeter ki mutluluğun sandığınız kadar uzakta olmadığının farkına varın ve elinizi ona doğru uzatmaktan korkmayın…
Bakım
Güzel göründüğünüz zaman kendinizi iyi hissedersiniz. Aynaya baktığınızda kendinizi beğeniyorsanız hemen yüzünüzde bir gülümseme oluşur. Küçük bir gülümseme, bazen mutlu olmaya yettiğine göre, bakımlı olmaya özen gösterin. Kendinizi beğendikçe çevrenizdekilerin de sizi beğendiğini göreceksiniz.
Devamını Oku »
 |
Kadınların en büyük güzellik sırrıdır makyaj. Cildinizdeki kusurları kapatır, kendinizi iyi hissettirir. .Fakat bazen öyle hatalar yapılır ki makyaj sizi çirkinleştirir. Bir güzellik adımı daha atmadan makyaj yaparken yapılan hataları gözden geçirin..
Dudak kaleminin koyu renk olması
Devamını Oku »
Çekicilik, tanımlanamayan, giyimle sınırlanamayan, kişinin doğasından gelen bir olgu..Cazibe bir bakışta, saçını arkaya savuruşta, yürüyüşte belki de gülüşte saklı…
Devamını Oku »
 |
Bahçenin içinde, kaybetmek kendini… Saklanmak yani sıkıntılardan ve üzüntülerden, sığınmak yeşile.
“Bir varmış bir yokmuş”la başladı masal: İstanbul’un yanı başında, Mahmut Şevket Paşa Köyü’nde taştan bir ev varmış.Öyle büyük bir bahçesi varmış ki bu evin, görenler hayran olurmuş… Oradaydık! Biz de hayran kaldık.
Devamını Oku »
 |
Eğer genç ve güzel görünmek istiyorsanız bu altı ipucunu dikkate almalısınız.
Saçlarınızın çok kuru olduğundan yakınıyor, daha parlak görünmesini mi istiyorsunuz? İşte işe yarayacak bazı öneriler:
Devamını Oku »
 |
Yaz ayları geldiğinde kadınlar mevsime uyabilmek için farklı değişiklikler yapmak isterler.
Yüzde 35: Yaz mevsiminin gelnmesiyle birlikte başlayan kilo paniğine karşı kadınların çoğu spor yapmaya başlıyor.
Devamını Oku »
 |
Saçların rengini değiştirmek, özellikle de açmak için yapılan tüm işlemler ışığa karşı hassas.
Güneş tarafından yayılan UV ışınları, saç boyasındaki pigmentleri etkiliyor ve renklerinin zamanla solmasına neden oluyor. İşte bu nedenle koyu renk saçlar güneşin etkisiyle kızıllaşırken, sarı renk saçlar iyice açılırlar. Saçların rengini boyandığı ilk günkü gibi korumak için yapılacak ilk işlem, kuaförünüze de danışarak kaliteli bir saç boyası kullanmasını sağlamak.
Devamını Oku »
“Genco” muhteşem bir finalle ekrana veda ediyor
Genco ve Pınar, aileleri tarafından bir seçim yapmaya zorlanmışladır. Ancak ikisi de verdikleri kararının bedelini ödemek zorundadır. Özge ise evlilik hazırlıklarından bunalmıştır.
Devamını Oku »
Asi’de muhteşem sezon finali
Asi, Demir’den duydukları karşısında yıkılır. Söylediği yalanın yarattığı kötü sonuçları düzeltmek için adım atmaz. Asi’ye göre Demir kendi seçimini yapmıştır.
Devamını Oku »
